Cafea cu lapte? Sigur, orice îți place. Cu toate acestea, în loc de această băutură, vă recomandăm să aromați o cană de lichid negru cu condimentele preferate. Ce va face pentru corpul tău? Citiți mai departe și veți fi foarte impresionați.
Unele condimente au mult mai mult decât un gust interesant. Proprietățile chiliului, scorțișoarei sau turmericului ar putea fi discutate mult timp… sau scrise în poezie. Astăzi am dori să vă recomandăm un alt condiment care se dovedește a fi un plus senzațional la proprietățile deja excepționale ale cafelei. Adaugă cel puțin un vârf de băutură neagră și corpul tău îți va mulțumi.
Cafea cu un plus neobișnuit
Consumul de cafea (desigur, cu moderație) este extrem de benefic pentru funcționarea organismului uman. Cu toate acestea, de ani de zile facem apel la rațiune în acest sens. Nu poți consuma cafea cu ingrediente nesănătoase – precum siropuri aromate, cantități mari de zahăr sau creme artificiale – și te aștepți la rezultate pozitive. În plus, se spune din ce în ce mai mult că chiar și adăugarea de lapte în cafea înseamnă că băutura pierde mult și câștigă puțin. Prin urmare, merită să vă gândiți la înlocuirea băuturii cu lapte. Și cu ce? De exemplu… Nucsoara.
Acest condiment popular (cunoscut, de exemplu, din sosul bechamel sau piureul de cartofi) s-a dovedit a fi un plus excelent pentru beneficiile pentru sănătate și gustul cafelei. Este suficient dacă adăugați în mod regulat chiar și un strop la băutura revigorantă pentru a observa efectele acesteia.
Cafea cu nucsoara
Nucșoara este un condiment care conține mulți micronutrienți grozavi. În acest context, trebuie evidențiate fibrele, pectina, acizii grași, o serie de vitamine (inclusiv A, C și grupa B) și minerale – potasiu, magneziu, fier sau zinc. Toate acestea înseamnă că nucșoara nu numai că ne completează resursele nutriționale, dar scade și nivelul colesterolului și previne ulcerul gastric.
Cafeaua cu nucșoară este, de asemenea, un ajutor eficient pentru pierderea în greutate. Consumul său accelerează metabolismul și face digestia mai eficientă. Condimentul aromat are și proprietăți detoxifiante, iar fibrele pe care le conține te ajută să te simți mai plin pentru mai mult timp. Și este bine cunoscut faptul că primul pas pentru a pierde în greutate este să scapi de tentația de a mânca în mod constant.
Cu toate acestea, cu toată această euforie, să nu uităm de restricțiile asociate consumului de nucșoară. 2-3 ciupituri sunt considerate o cantitate sigură. Depășirea acestei sume poate avea multe consecințe negative!