Chiar și un produs atât de sănătos precum mierea poate fi dăunător dacă nu respectați regulile de utilizare.
Vă spunem cum să folosiți corect mierea.
Cum să mănânci corect mierea
Potrivit portalului Roskachestvo, trebuie luat în considerare faptul că mierea este un produs bogat în calorii.
Persoanele cu diabet necompensat ar trebui să-l excludă complet sau să-l folosească cu mare prudență.
De asemenea, mierea trebuie evitată în caz de intoleranță individuală sau reacții alergice.
Dacă nu există contraindicații, puteți mânca o linguriță de miere dimineața.
De asemenea, puteți adăuga miere la sosurile de salată, iaurt, brânză de vaci, înghețată și cocktailuri.
După ce ai băut miere, ar trebui să te speli pe dinți sau cel puțin să te clătești gura. Mierea, ca toate dulciurile, afectează negativ starea dinților.