Dimineața, spălați -vă dinții cu pastă pentru a proteja împotriva cariilor și a întări emailul.
Și pentru curățarea de seară, este recomandabil să folosiți pasta pentru gingii.
Astfel de sfaturi au fost date de unghia dentist-terapeut Shlyaposhnikov.
Cum să alegi o pastă de dinți, a spus expertul într -o conversație cu RT.
Cum să alegeți pasta de dinți
Potrivit Shlyaposhnikov, dimineața, pasta trebuie folosită pentru a proteja împotriva cariilor și a consolida smalțul, seara – pentru gingii.
Pentru utilizare zilnică, ar trebui să alegeți o pastă cu un indice abraziv (RDA) de la 30 la 80.
Curățarea zilnică cu RDA ridicată (80-120) amenință subțierea smalțului, crescând sensibilitatea dinților și deteriorarea gingiilor.
Este important să evitați SLS, – a avertizat dentistul.
De asemenea, compoziția nu ar trebui să aibă parabeni, triclosan și coloranți sintetici.
În plus față de paste, a amintit medicul, trebuie să folosiți firul de clătire și dinți.
Este necesar să schimbați periuța de dinți la fiecare 3 luni, – A adăugat expertul.