În fiecare zi, gospodinele îndeplinesc zeci de sarcini, dar până seara se pare că nu au avut timp.
Nu leneșie sau lipsa unui plan, dar obiceiurile mici care mănâncă imperceptibil minute și ceasurile sunt de vină.
După ce le -ați corectat, veți fi timp liber pentru relaxare și clasele preferate, chiar dacă programul este înfundat de globurile oculare.
Prima greșeală este multitasking -ul. O încercare de a pregăti simultan cina, de a dezasambla lenjeria și de a ajuta un copil cu lecții nu creează decât aspectul productivității.
De fapt, creierul se schimbă între chestiuni, pierzând concentrarea. În schimb, rupeți sarcinile în blocuri: 20 de minute pentru gătit, 15 – pentru a ajuta la studiu, 10 – pentru sortarea hainelor.
Folosiți cronometrul pentru a nu rămâne într -o etapă.
A doua capcană este perfecționismul. Perdelele călcate impecabil sau stive perfect de lenjerie nu costă nervii cheltuiți.
Permiteți -vă să fiți „suficient de bun”: dacă podeaua este spălată, dar există o pereche de praf în colț – acesta nu este un dezastru.
Concentrați -vă pe ceea ce puteți vedea imediat: un pat reamenajat, vase curate, comandați pe masă.
A treia problemă este depozitarea necorespunzătoare a lucrurilor mărunte. Dacă trebuie să căutați foarfece, bandă adezivă sau documente de fiecare dată, pierdeți până la 30 de minute pe zi.
Generați un loc permanent pentru fiecare categorie de obiecte: un cârlig pentru taste, o cutie pentru birou, un folder pentru conturi.
Semnează containere sau folosește semne colorate, astfel încât chiar și copiii să poată pune lucrurile la loc.
Al patrulea punct este de rutină fără optimizare. De exemplu, în fiecare zi spălați toate etajele, deși murdăria se acumulează doar la intrare și în bucătărie.
Sau ștergeți două sau trei lucruri, astfel încât „să nu se acumuleze”, cheltuind apă și electricitate.
Examinați programul de curățare: spălați podelele selectiv în fiecare altă zi și combinați spălarea în 2-3 sarcini mari pe săptămână.
A cincea greșeală este absența „zonelor tampon”. Lucrurile care nu au nicăieri pentru copii se află adesea pe mese sau scaune, creând haos vizual.
Puneți un coș pentru depozitare temporară în fiecare cameră: puneți tot ce nu a fost încă atașat acolo. O dată pe săptămână, dezasamblați coșul, distribuind obiecte în locuri.
Al șaselea dușman este ritualuri inutile. De exemplu, reorganizați vazele de trei ori pentru a găsi un loc „perfect” sau spălați plăcile curate din cauza unei picături de apă.
Opriți -vă imediat ce sarcina este finalizată: vaza costă fără probleme, plăcile nu au pete – ceea ce înseamnă că puteți trece la altul.
A șaptea greșeală – ignorarea tehnologiei. Asistenții voci pot pune cronometre, reamintesc de spălare sau de a adăuga produse pe lista de achiziții.
Aplicațiile pentru planificarea meniului vor calcula automat cât de mult trebuie să cumpărați, de exemplu, orez timp de o săptămână.
Chiar și calendarul obișnuit de la telefon va scuti nevoia de a ține totul în cap.
Aceste schimbări nu necesită efort, dar veți simți efectul lor în câteva zile.
Încercați să introduceți cel puțin două puncte – și veți fi surprins cât timp se ascundea în spatele acțiunilor inutile.