Deveniți o sursă de inspirație pentru prietenii dvs. – distribuiți un articol care v-a atras atenția!
Oamenii de știință studiază de mulți ani efectul cafelei și al cofeinei asupra corpului uman. Unul dintre principalele aspecte pe care s-au concentrat experții britanici și danezi este relația dintre concentrația de cofeină din sânge și rata metabolismului.
O descoperire interesantă este că genetica poate juca un rol semnificativ în modul în care cofeina afectează viteza proceselor metabolice din organism.
Cafeaua ca stimulator al metabolismului
Genetica, cofeina și efectul acesteia asupra greutății
Studiul condus de o echipă de oameni de știință condusă de dr. Dipendera Gilla de la Imperial College London și de la Universitatea din Copenhaga dezvăluie că un nivel mai ridicat de cofeină în sânge poate ajuta la menținerea unei siluete subțiri și la reducerea riscului de diabet. Rezultatele cercetărilor publicate în revistă BMJ subliniază că până la 95% din cofeină este procesată în ficat prin intermediul enzimei citocromului P450. Genele CYP1A2 și AHR afectează funcția acestei enzime, iar aceste variații genetice pot determina cât de repede organismul metabolizează cofeina.
Cercetările sugerează că persoanele cu metabolism mai lent al cofeinei au niveluri mai mari de cofeină în sânge, care pot fi asociate cu un indice de masă corporală (IMC) mai scăzut și un risc mai mic de diabet și boli cardiovasculare. Dimpotrivă, cei care metabolizează mai repede cofeina sunt expuși unui risc mai mare de a fi supraponderali și de boli asociate.
Atenție la consumul excesiv de cafea
Deși cercetările confirmă efectul pozitiv al cofeinei asupra metabolismului și greutății, oamenii de știință avertizează că consumul excesiv de cafea pentru pierderea în greutate nu este sigur. Cofeina poate avea și efecte negative asupra organismului, așa că sunt necesare cercetări suplimentare asupra mecanismelor sale și posibila utilizare a acestor cunoștințe în tratamentul obezității.
În scurt
Cercetările sugerează că cofeina poate stimula metabolismul și poate ajuta la menținerea unei siluete subțiri, în special la persoanele care o metabolizează mai lent. Acest efect este legat de factori genetici și gene specifice care afectează nivelul de cofeină din sânge. Cu toate acestea, oamenii de știință avertizează împotriva consumului excesiv de cafea și subliniază că efectele cofeinei trebuie investigate în continuare.
Deveniți o sursă de inspirație pentru prietenii dvs. – distribuiți un articol care v-a atras atenția!